Ранее на Земле действовал шаблон, когда мы оценивали себя и других через достижения.
Если ты чего-то достиг — ты заслуживаешь уважения, ты успешен, если особых достижений нет — ты никто.
Свои успехи, даже крупные, считали само собой разумеющимся, а за любой промах ругали себя. Это и есть этот шаблон, привычка оценивать себя, свою значимость исходя из того, что делаешь.
Сегодня у меня для вас отличная новость!
Этот шаблон перестал действовать ровно год назад. И теперь перед нами разворачивается другая реальность, где мы можем жить в состоянии бытия и наслаждения собой и миром.
В день осеннего равноденствия 2017 года появилась возможность переписать шаблон, который массово разыгрывался на планете Земля.
Шаблон оценивать себя, свою значимость исходя из того, что ты делаешь. Если ты ничего не достиг во внешнем мире — ты никто.
Раньше эта матрица мышления нужна была для выживания.
Но сейчас вам не нужно выживать, добиваться пропитания, вы живете в нормальных, благополучных условиях. Парадигма делания устарела.
Перестать делать — это не значит, что теперь не нужно действовать, все само собой будет происходить.
Правильное понимание «делания» — это перестать совершать действия ради похвалы, прекратить выстраивать свою значимость и самооценку за счет своих достижений (если достижений нет, значит ты не достоин любви, признания).
Состояние бытия означает, что вы познаете себя, знаете свои слабые и сильные стороны и исходя из этого действуете.
Чем больше вы пребываете в состоянии бытия, балдежа от себя, тем больше вы можете сделать.
Чтобы переписать в себе парадигму делания, нужно наполниться изнутри. Перестать ориентироваться на то, что происходит во внешнем мире.
Медитация Пещера Делания, Сад бытия
Предлагаю помочь себе при помощи медитации «Пещера делания. Сад бытия»
В медитации вы отправитесь в пещеру ваших достижений, чтобы с благодарностью отпустить их, а потом — в сад бытия, чтобы поймать вибрацию, ощущение «просто быть».
Цель медитации — отпустить парадигму оценивания себя через действия, достижения и переключиться в состояние бытия.
Как получить максимальный эффект от медитации?
1. Попросите ваших близких не беспокоить вас в течение 20 минут.
Вам потребуется все ваше внимание для того, чтобы просканировать ваше тело.
2. Займите удобное для вас положение. Сидеть в «позе лотоса» — не обязательно. Главное, чтобы вам было комфортно.
3. Включите запись медитации, отрегулируйте громкость звука. Запись можно скачать по ссылке ниже или там же на страничке пройти ее в видео формате.
4. Если вы захотите позже еще раз пройти медитацию, постарайтесь сделать это без звукового сопровождения.
Медитация – это внутреннее состояние, чтобы в него войти, вам не нужны внешние атрибуты в виде моего голоса.
P.S. Эта медитация впервые была представлена на трансляции празднования осеннего равноденствия 2018 года, где мы отмечали годовщину перезаписи парадигмы делать-быть.
